現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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老友們說：“老鄒和老柳是好朋友。”他們孩提時是玩友，讀書時是學友，從業后是工友，退休后是牌友。 一日，牌友們結伴騎游，抵臨映山湖。落座，閑看綠肥紅瘦。“啪嗒”，出神賞景的老鄒撞著一旁的老柳，老鄒的旅游帽落水，順風漂游。不會游泳的老柳連忙赤腳下水，撈起了帽子交與老鄒。 “謝謝，老朋友精神很牛。”老鄒臉色陰霾轉晴，還豎起大拇指夸獎老柳。 老柳冷得哆嗦，說：“我去走走。” “這個四眼，木頭人一個，咋不會趕快讓一讓。”老鄒甩著帽子，瞥一眼遠去的老柳，說與騎友：“換做你們，避讓肯定得心應手。” 老友們無語，有老友說：“我也去走一走。” “唷，也是小人一個，投敵賣友。”老鄒一臉慨然，“阿諛逢迎，哪像個朋友？” 作者簡介： 馬濟元，男，退休小學教師。 +10我喜歡
劉縣長還沒調來南山縣，就知道南山那里有奇石，而且很多人收藏，也很多人靠奇石發了財，一塊奇石，少則幾十元，多則上百萬！ 劉縣長閑來無事也和幾個同伴，去山澗河洞中，尋寶，看到有點奇形怪狀的石頭就撿回家，擺在辦公室，家里當個擺裝飾品，那些同事，來辦事的老板，看到都很驚喜，稱劉縣長真有眼光，真有品味，慧眼識寶啊！ 那些同僚，和老板都想收購劉縣長的奇石，每塊奇石價格都上萬，劉縣長起初不肯，說自己只是胡亂撿的，那能值得了那么錢，可對方信誓旦旦說:那是奇石啊，要是拿到廣東，上海出售，比這價錢還高！劉縣長聽得半真半假，禁不著同僚和老板的死皮賴磨出售了幾塊，后來想想又不敢出售，怕人告狀說是變相受賄。 從此，劉縣長興趣更隆，有時間就去山澗小溪邊尋奇石，慢慢就堆了一小屋，有人就想出數百萬收購劉縣長那小屋奇石，但劉縣長是有原則的人，堅決不賣，有人估價，那一小屋奇石值價沒有千萬，也有數百萬！ 若干年后，劉縣長退休了，不料妻子染上絕癥，化費了家里積蓄，還欠了一屁股巨債，該借的也全借了一個遍，再也借不到錢，劉縣長才想起自己那小屋子奇石，就尋找從前那些同僚，老板，想出售給他們，以解燃眉之急，但同僚老板都一一推托說自己已不感興趣，急得劉縣長又推著一車奇石，去古玩市場擺攤，但一個星期過去了，很多人，只是翻翻看看，用奇葩的眼光瞧了劉縣長，笑了笑連價也不開就走開了！ 劉縣長慢慢醒悟了，此一時彼一時啊，那一小屋那是奇石，不過是堆廢石頭而已，于是深深嘆了口氣，連夜把那一屋子奇石倒入了河里！ 作者簡介：曾凡東，江西大余縣池江楊村人 +10我喜歡
啞吧說話（微小說） 文/楊谷仔 啞吧會說話，別說你不信，我信。 那天，我正在店里面廚房洗菜，外面嘰里哇啦一陣咋呼。不用回頭我都知道，大橋口的老鄰居啞吧來了。 雖說搬家分開幾十年，但從小一塊長大，那模樣和聲音，已經是刻到骨子里，怎么抺也抹不掉。就象古鎮一句老話講的那樣，就是死了燒成灰，我也認的你。 我從廚房出來，啞吧從展示柜里拿出一瓶果粒橙，咧著嘴對我嘿嘿地傻笑。二條濃黑的眉毛微微上翹，臉上的皺紋舒展，就連那只瞎眼也閃著光。 小時候我和啞吧是對門鄰居，他比我大幾歲。我們兩家走的近，啞吧特講義氣，誰要敢 欺負我，他立馬就擋在前面。 啞吧弟兄多家里窮，父親又癱瘓在床，母親也早逝。啞吧沒有讀過一天書，為了生活，什么臟活累活都干。 啞吧是把我當親人的，這從每次我們相遇的那份熱乎勁，就能感知到。 四十來歲那年，啞吧找了個女啞吧，情敵來找麻煩，啞吧哪也不去，直接就躲到我家。十個啞吧九個叼，啞吧心里亮堂著呢，他知道，我家真心真意對他好。 付過錢，啞吧嘰里咕嚕比劃著，從口袋里掏出一部手機，在我面前炫耀。哇塞，最新款華為手機㖿。啞吧比劃著告訴我，是女兒給他買的，四千多元錢吶。 啞吧做了個手扶方向盤的動作，用我倆都懂的肢體語言告訴我，這幾年他過得特順。女兒嫁了個好老公，跑運輸的，鈔票是大把大把進腰包。 政府照顧他家是殘疾人，給他分了廉租房，有低保醫保，還把他夫妻倆安排進工業園區上班。啞吧比劃著，做了個蓋公章的動作，每月按時領工資，一個月好幾千呢。 啞吧興致勃勃的打開手機，驕傲地點開微信里面的家人群，指著手機里視頻比劃著，這是他女兒買的新車，披著紅掛著彩，一家人圍在新車旁，洋溢著幸福的笑。 啞吧手舞足蹈，臉上泛著光精神頭特好，伊哩哇啦的，好象要說出話來。看的出，他是滿滿的幸福自豪。 看著挺著腰板，衣著鮮亮的啞吧，想想現在的好政策，你說，我們還能有不努力的理由嗎？ +10我喜歡
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